Eine geplante Einheit per Kabel auf die Garmin-Uhr bringen

Wenn eine Einheit nicht auf deine Uhr geschickt werden kann – das Senden auf Garmin-Uhren ist im Moment pausiert –, erreicht eine strukturierte Einheit sie trotzdem als Datei. Es braucht ein Kabel und eine Minute.

1. Öffne die Einheit in deinem Plan und drücke ↓ FIT. Der Knopf erscheint bei Einheiten mit Schritten und Zielen, nicht bei einer freien „lockeren Stunde“.
2. Verbinde die Uhr mit ihrem Ladekabel mit deinem Computer.
3. Kopiere die Datei in den Ordner GARMIN auf der Uhr und darin in NewFiles.
4. Zieh das Kabel ab. Die Uhr legt die Datei als Training ab – meist unter Training → Trainings – bereit zum Starten wie jedes andere.

Gut zu wissen:

• Auf einem Mac erscheinen neuere Garmin-Uhren nicht im Finder. Sie verbinden sich in einem Übertragungsmodus, den der Finder nicht liest; du brauchst dafür eine kleine Dateiübertragungs-App. Unter Windows erscheint die Uhr als Gerät.
• Die Ziele werden aus deinen heutigen Schwellen berechnet. Die Datei enthält Watt, Pace oder Herzfrequenz, keine Prozente. Änderst du deine FTP oder Schwellenpace, lade die Einheit neu herunter.
• Fehlt die Schwelle, die eine Einheit braucht, sagt der Download das und bittet dich, sie zuerst einzutragen. Ein Ziel auf einer Platzhalterzahl wäre schlechter als gar keins.