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Wie TriHonu funktioniert — beantwortet von TriHonu.
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Erste Schritte
Deine erste Woche – und warum der Plan am ersten Tag leer aussieht
Uhr & Daten
Verbinden, was wir lesen – und wo die Ausfahrt von gestern geblieben ist
- Deine Uhr verbinden
- Die Einheit von gestern fehlt
- Eine Einheit aus ihrer .fit-Datei hinzufügen
- Eine geplante Einheit per Kabel auf die Garmin-Uhr bringen
- Was wir von deiner Uhr lesen
- Schwimmwerte sehen falsch aus
- Wahoo verbinden
- Apple Watch & Apple Health
- Dein Plan in deinem Kalender
- Zeitzone und Reisen
- Deine Ausrüstung – und wann sie ausgedient hat
Dein Coach
Was er kann, was nicht – und wie du wechselst
Plan & Kalender
Wie die Woche entsteht – und wie du sie änderst
- Deine Verpflegungsziele
- Renntag: Rennplan, Renneinteilung und Verpflegung
- Essensideen und deine Einkaufsliste
- Kraft- und Mobility-Einheiten
- Wie deine Woche entsteht
- Trainingszeit: ein Budget, kein Käfig
- Optionale und Schlüsseleinheiten
- Eine Einheit als erledigt markieren
- Reisen, Camps und Pausen
- Eine Änderung rückgängig machen
- Zonen und Schwellenwerte
Konto & Abrechnung
Testphase, Coaching-Aktionen, Tarifwechsel, Aufhören
Datenschutz & Daten
Was wir speichern, wie du es exportierst, wer es sieht
Dein Team
Ein Mensch neben deinem KI-Coach – was er sieht, und die Seite des Coaches